世界卫生组织**新数据显示：

　　2020年全球新发癌症病例1929万例

　　癌症死亡病例高达996万例

　　年年体检年年正常

　　但一发现癌症却已经晚期

　　不是癌症防不胜防，查无可查

　　而是普通的健康体检≠防癌体检

　　很多癌症早期没有症状

　　早期肿瘤体积又微乎其微

　　常规体检和影像检查都很难发现

　　但早期发现对癌症治疗却又至关重要

　　各种检查项目让人眼花缭乱

　　到底该怎么选择才能真正有效？

　　收好这份20-60岁防癌体检指南

　　让你和家人的防癌之路少走弯路

　　20-60岁不同年龄段防癌建议

　　20+

　　注意黑色素瘤

　　20岁起，就可以开始观察某些危险信号，以便早期发现肿瘤。

　　女性

　　黑色素瘤

　　25-29岁**常见肿瘤

　　人乳头瘤病毒

　　（HPV）

　　宫颈癌**常见原因

　　乳腺癌

　　有家庭史的年轻女性风险较高

　　建议检查

　　盆腔和宫颈的检查（每年）；25岁后应每年进行子宫颈涂片检查；皮肤检查（每年）

　　男性

　　黑色素瘤

　　发病率每年递增

　　睾丸癌

　　这是男性20—39岁**常见肿瘤!

　　建议检查

　　睾丸检查（每年）

　　皮肤检查（每年）

　　30+

　　女性警惕宫颈癌

　　女性

　　宫颈癌

　　30-40岁女性**常见肿瘤

　　乳腺癌

　　有家族史的40岁以下女性风险增加

　　建议检查：

　　盆腔、宫颈检查（每年）

　　乳腺检查（每年）

　　男性

　　睾丸癌

　　占30-40岁男性肿瘤的15％

　　黑色素瘤

　　占30岁以上肿瘤的11％

　　结直肠癌

　　占30-40岁肿瘤的10％

　　建议检查

　　睾丸检查（每年）

　　皮肤检查（每年）

　　40+

　　男性关注结直肠癌

　　女性

　　乳腺癌

　　40-50岁**常见肿瘤

　　建议检查

　　乳腺检查（每年）；

　　40岁以上女性建议进行钼靶检查

　　卵巢检查（绝经、有家族史者每3年一次）；

　　男性

　　结直肠癌

　　占40岁以上男性肿瘤的60％

　　生殖系统肿瘤

　　有家族史者，45岁后前列腺癌风险增加，睾丸癌风险增加

　　建议检查

　　结肠癌筛查（每年）；

　　前列腺（排尿异常者每年一次）；

　　皮肤检查（每年一次）；

　　此外，无论男女，为预防肝癌、黄疸或其他疾病的发生，建议每年做1次肝功能检查，如果你经常大量饮酒，检查的频率应该更高。

　　无论男女，为预防肺癌、慢性阻塞性肺炎等，建议每年进行1次肺部检查。如果你是烟民，应该缩短检查间隔。

　　50+

　　女性卵巢癌高发

　　女性

　　结肠癌

　　女性第二大致死癌症

　　卵巢癌

　　50岁后高发

　　建议检查

　　结肠癌筛查（每5年一次）；

　　卵巢检查（每3年一次）；

　　皮肤、盆腔、宫颈、乳腺检查（每年一次）

　　男性

　　前列腺癌

　　50岁以上高发，发生率达1/38

　　结肠癌

　　13％发生于45-54岁，20％发生于54-60岁

　　建议检查

　　前列腺检查（每3年一次）；

　　结肠癌筛检（每3年一次）；

　　睾丸检查（每3年一次）

　　60+

　　全面关注身体健康

　　女性

　　结直肠癌

　　大多发生在60岁后

　　建议检查

　　心脏、盆腔、乳腺、宫颈检查（每年一次）；

　　结肠癌筛查（每3年一次）；

　　结肠镜检查（每5年一次）。

　　温馨提醒

　　65岁后没有必要做子宫颈涂片检查，而70岁之后也没必要做乳房X光检查。

　　男性

　　前列腺癌

　　发生率1/15

　　结肠癌

　　20%发生于60-64岁；24%发生于65-70岁；

　　建议检查

　　前列腺检查（每年一次）；

　　结肠癌筛查（每3年一次）；

　　8种生活方式让你远离癌症

　　1.远离烟草

　　2.将体重控制在健康范围

　　3.规律的身体锻炼

　　4.多吃水果和蔬菜

　　5.减少酒精摄入

　　6.减少紫外线直接照射皮肤

　　7.了解自己的身体状况、家族亲戚的身体状况，以及自己的患癌风险

　　8.保持定期体检和合理的癌症筛查