颈椎病的分类、症状及自我保养（上）

时间：2020-03-19 分享到：

颈椎病是现代很常见的疾病。近年来患颈椎病的人群数量逐渐增加，患病年龄范围逐渐年轻化。颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是属于颈椎的退行性疾病。

根据具体的表现常见的分类有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难。

颈椎病如何得到改善呢？让我们一起来学习下面这组颈椎操，共五节（分上下篇），缓解颈椎病带来的身体不适。

**节运揉风池

第二节望日助阳

第三节收放自如